Danza-terapia

Ya desde la antigüedad se ha utilizado la danza como medio terapéutico, pero se quedó en el olvido para mucho tiempo debido al desarrollo de la danza como un arte formal. Oficialmente esta especialidad se creó en Estados Unidos de manos de Marian Chace, que descubrió los efectos beneficiosos de introducir un espacio de danza y movimiento improvisado y creativo en la unidad psiquiátrica del hospital donde trabajaba. A partir de entonces siguieron aumentando los logros en torno a esté nuevo método, en 1974 se empezó a utilizar en Europa, y actualmente la mayoría de los países lo utilizan.

La danza se trata de un método efectivo, rápido y accesible para todos. El movimiento posibilita la expresión emocional de sentimientos guardados o de aquellos que no se pueden expresar con palabras, al mismo tiempo, libera nuestro potencial creador y posee en si misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente. Y sobre todo, eleva el ánimo, relaja y nos hace sentir mucho mejor.

Los objetivos del trabajo con esta técnica terapéutica son:

• Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.
• Transformar la energía vital en creaciones que dinamizan el espíritu.
• Descubrir que podemos más de lo que creemos.
• Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar del cuerpo.
• Mejorar la comunicación y la autoestima.

La Danzaterapia es creación, movimiento, vida. Es amor, placer, expresión, arte, belleza. Es dar y compartir. Es reencontrarse con la seducción, con la posibilidad de descubrir algo nuevo para aumentar nuestra capacidad de goce.

http://www.danzaballet.com/modules.php?name=News&file=article&sid=35

http://www.termavital.com/revista/0012_danzaterapia.html

http://www.lamarea.org/danza/paginas/danza-movimiento-terapia/

FANGOTERAPIA

Los primeros en descubrir los beneficios del fango fueron los egipcios, lo utilizaban muy a menudo para tratar inflamaciones, heridas cutáneas, el reúma, e incluso, para embalsamar. Durante siglos se ha usado, también, para alimentar los animales y como materia prima para cerámica, ladrillo o vidrio.

La Fangoterapia es una fuente formidable de energía y salud cuyas sales minerales son una necesidad vital para nuestro organismo. Es una técnica milenaria que une dos elementos, la tierra y el agua, como métodos curativos. Toda persona que experimente el contacto del barro o la arcilla sobre su piel se beneficiará de un tratamiento natural.

http://gentenatural.com/medicina/novedad/fangoterapia2.htm

http://www.esencialia.com/terapias-corporales/fangoterapia.html

Si te interesa saber:
- en qué consiste,
- qué propiedades tiene,
- qué tipo de enfermedades o molestias se pueden tratar,
- cuántos tipos de arcillas existen, etc.

Estás en el lugar indicado... anímate a consultar los enlazes.

TALASOTERAPIA

La Talasoterapia es la utilización terapeútica del agua del mar y de algunos de sus elementos. La interacción conjunta del agua marina, la absorción del yodo y el sodio, los efectos de las algas, el contacto con el aire del mar y el sol, producen numerosos beneficios psicofísicos, mejoran la movilidad y, asimismo, favorecen la relajacion del cuerpo y la mente.
La Talasoterapia se utiliza para mejorar:
El estrés
Lesiones musculares
Problemas psíquicos o emocionales
Relajación
Depresión...

En este enlace podreis encontrar interesante información acerca de la Talasoterapia y sus efectos.

http://geocities.com/gacetasalud/mar.htm

Arte-terapia

En muchas ocasiones es muy difícil o demasiado doloroso comunicar con palabras determinados conflictos, sentimientos o traumas del pasado. Otras veces no se encuentran las palabras apropiadas; quizás se trate de un estado interno desagradable, una angustia que no se sabe con certeza de dónde viene, una sensación de desasosiego, de insatisfacción, temor, incertidumbre... o una amalgama de sentimientos confusos cuya expresión resulta sumamente complicada. Esos contenidos que necesitan ser elaborados aparecen cada vez que tienen ocasión, a través de los sueños, en las pesadillas, en problemas físicos como dolores, cansancio o tantos otros, o en forma de una sensación de malestar casi inefable. Cualquier conflicto de tipo psicológico sólo puede resolverse de forma efectiva trabajando en él, sacando por completo a la conciencia sus aspectos más escondidos y dolorosos, A veces el tiempo es suficiente para conseguir la fuerza necesaria para empezar a hacer frente a los problemas, pero en otras ocasiones podemos recurrir a una forma más suave y sencilla de hacerlo: el arte.

La arte-terapia se encuentra dentro de las llamadas Psicoterapias Humanistas que están basadas en el entendimiento del ser humano como un conjunto integrado de cuerpo, mente, emociones y espíritu y, por lo tanto, se considera indispensable, a la hora de trabajar con cualquier aspecto de la personalidad, tener en cuenta todo el conjunto, observando las repercusiones de cualquier alteración de un campo en todo el sistema.

El Arte-terapia nos brinda desde esta perspectiva, la oportunidad de desarrollar todo nuestro potencial humano, desde descubrir las claves de nuestras dificultades, repeticiones, inseguridades, etc., hasta ayudarnos a elevar nuestro nivel de conciencia. La arte-terapia utiliza la expresión artística para ayudar a las personas que tienen problemas psicológicos (desordenes emocionales, estrés, falta de confianza) o que presentan dificultades de aprendizaje. En su aplicación se estimula a los pacientes a exprimir sus sentimientos y emociones bajo una forma visual o plástica (pintura, escultura, dibujo, música etc.).

Lo importante no es el producto artístico final que resulte, sino todo el proceso vivido, el placer, las dificultades, la creatividad que se despierta para encontrar soluciones nuevas, lo que descubrimos con la observación de nuestras obras, y los mensajes que podemos leer en ellas, es decir, el objetivo es dejar de lado el miedo a expresarse, hacer salir las emociones y sentimientos rechazados en nuestro inconciente y ayudar a conocer los orígenes.
La obras de arte a menudo símbolos que el terapeuta puede analizar de la misma manera que se interpretan los sueños en el psicoanálisis. En arte-terapia, sin embargo, es el mismo paciente el encargado de interpretar esos símbolos que ha creado.

La arte-terapia es un método ideal para relajarse y resolver muy naturalmente los problemas. No importa el talento o la capacidad que se tenga, sino que lo más importante es saber escuchar la "voz" interior y expresarse a través de la creación artística.

Aquí hay unos enlaces de interés:

http://www.arteterapiahumanista.com

http://www.cepvi.com/articulos/arte.htm

http://www.naturamedic.com/arte-terapia.htm

Chocolaterapia

La chocolaterapia es un tratamiento pensado para el disfrute personal. Sus efectos son a dos niveles endorfínico y sensorial y, sobre todo, en la piel por sus propiedades hidratantes y nutritivas. A largo plazo es un tratamiento drenante y anti-celulítico.

La chocolaterapia es una técnica que reconforta el cuerpo, retrasa el envejecimiento de la piel, dejándola suave y tersa.

http://multimedia.terra.es/viewer/portada.cfm?cod_media=46899http:/
/www.demujer.es/chocolaterapia/

Hipoterapia

La hipoterapia es una alternativa terapéutica que se basa en estimular los músculos y articulaciones del paciente a través del movimiento tridimensional que ofrece la monta del caballo, tambien el contacto con el caballo posee caracteristicas de terapia a niveles comunicativos, cognitivos y de personalidad.

http://hipoterapia.todocaballos.com/countries/es/tpl/nrs/sections/hipoterapia