Happy Therapy

2008-12-08T10:21:00.000-08:00

Danza-terapia

Ya desde la antigüedad se ha utilizado la danza como medio terapéutico, pero se quedó en el olvido para mucho tiempo debido al desarrollo de la danza como un arte formal. Oficialmente esta especialidad se creó en Estados Unidos de manos de Marian Chace, que descubrió los efectos beneficiosos de introducir un espacio de danza y movimiento improvisado y creativo en la unidad psiquiátrica del hospital donde trabajaba. A partir de entonces siguieron aumentando los logros en torno a esté nuevo método, en 1974 se empezó a utilizar en Europa, y actualmente la mayoría de los países lo utilizan.

La danza se trata de un método efectivo, rápido y accesible para todos. El movimiento posibilita la expresión emocional de sentimientos guardados o de aquellos que no se pueden expresar con palabras, al mismo tiempo, libera nuestro potencial creador y posee en si misma, efectos terapéuticos, logrando conectar el cuerpo y la mente. Y sobre todo, eleva el ánimo, relaja y nos hace sentir mucho mejor.

Los objetivos del trabajo con esta técnica terapéutica son:

Encontrar nuevas formas de reflexión y conexión con uno mismo a través del vínculo cuerpo-emociones.
Transformar la energía vital en creaciones que dinamizan el espíritu.
Descubrir que podemos más de lo que creemos.
Romper estereotipos y superar inhibiciones que nos impiden disfrutar del cuerpo.
Mejorar la comunicación y la autoestima.

La Danzaterapia es creación, movimiento, vida. Es amor, placer, expresión, arte, belleza. Es dar y compartir. Es reencontrarse con la seducción, con la posibilidad de descubrir algo nuevo para aumentar nuestra capacidad de goce.

http://www.danzaballet.com/modules.php?name=News&file=article&sid=35

http://www.termavital.com/revista/0012_danzaterapia.html

http://www.lamarea.org/danza/paginas/danza-movimiento-terapia/

2008-12-08T01:00:00.000-08:00

FANGOTERAPIA

Los primeros en descubrir los beneficios del fango fueron los egipcios, lo utilizaban muy a menudo para tratar inflamaciones, heridas cutáneas, el reúma, e incluso, para embalsamar. Durante siglos se ha usado, también, para alimentar los animales y como materia prima para cerámica, ladrillo o vidrio.

2008-12-07T09:55:00.000-08:00

La Fangoterapia es una fuente formidable de energía y salud cuyas sales minerales son una necesidad vital para nuestro organismo. Es una técnica milenaria que une dos elementos, la tierra y el agua, como métodos curativos. Toda persona que experimente el contacto del barro o la arcilla sobre su piel se beneficiará de un tratamiento natural.

http://gentenatural.com/medicina/novedad/fangoterapia2.htm

http://www.esencialia.com/terapias-corporales/fangoterapia.html

Si te interesa saber:
- en qué consiste,
- qué propiedades tiene,
- qué tipo de enfermedades o molestias se pueden tratar,
- cuántos tipos de arcillas existen, etc.

Estás en el lugar indicado... anímate a consultar los enlazes.

TALASOTERAPIA

2008-12-07T02:02:00.000-08:00

La Talasoterapia es la utilización terapeútica del agua del mar y de algunos de sus elementos. La interacción conjunta del agua marina, la absorción del yodo y el sodio, los efectos de las algas, el contacto con el aire del mar y el sol, producen numerosos beneficios psicofísicos, mejoran la movilidad y, asimismo, favorecen la relajacion del cuerpo y la mente.
La Talasoterapia se utiliza para mejorar:
El estrés
Lesiones musculares
Problemas psíquicos o emocionales
Relajación
Depresión...

En este enlace podreis encontrar interesante información acerca de la Talasoterapia y sus efectos.

http://geocities.com/gacetasalud/mar.htm

2008-12-04T00:43:00.000-08:00

Arte-terapia

En muchas ocasiones es muy difícil o demasiado doloroso comunicar con palabras determinados conflictos, sentimientos o traumas del pasado. Otras veces no se encuentran las palabras apropiadas; quizás se trate de un estado interno desagradable, una angustia que no se sabe con certeza de dónde viene, una sensación de desasosiego, de insatisfacción, temor, incertidumbre... o una amalgama de sentimientos confusos cuya expresión resulta sumamente complicada. Esos contenidos que necesitan ser elaborados aparecen cada vez que tienen ocasión, a través de los sueños, en las pesadillas, en problemas físicos como dolores, cansancio o tantos otros, o en forma de una sensación de malestar casi inefable. Cualquier conflicto de tipo psicológico sólo puede resolverse de forma efectiva trabajando en él, sacando por completo a la conciencia sus aspectos más escondidos y dolorosos, A veces el tiempo es suficiente para conseguir la fuerza necesaria para empezar a hacer frente a los problemas, pero en otras ocasiones podemos recurrir a una forma más suave y sencilla de hacerlo: el arte.

La arte-terapia se encuentra dentro de las llamadas Psicoterapias Humanistas que están basadas en el entendimiento del ser humano como un conjunto integrado de cuerpo, mente, emociones y espíritu y, por lo tanto, se considera indispensable, a la hora de trabajar con cualquier aspecto de la personalidad, tener en cuenta todo el conjunto, observando las repercusiones de cualquier alteración de un campo en todo el sistema.

El Arte-terapia nos brinda desde esta perspectiva, la oportunidad de desarrollar todo nuestro potencial humano, desde descubrir las claves de nuestras dificultades, repeticiones, inseguridades, etc., hasta ayudarnos a elevar nuestro nivel de conciencia. La arte-terapia utiliza la expresión artística para ayudar a las personas que tienen problemas psicológicos (desordenes emocionales, estrés, falta de confianza) o que presentan dificultades de aprendizaje. En su aplicación se estimula a los pacientes a exprimir sus sentimientos y emociones bajo una forma visual o plástica (pintura, escultura, dibujo, música etc.).

Lo importante no es el producto artístico final que resulte, sino todo el proceso vivido, el placer, las dificultades, la creatividad que se despierta para encontrar soluciones nuevas, lo que descubrimos con la observación de nuestras obras, y los mensajes que podemos leer en ellas, es decir, el objetivo es dejar de lado el miedo a expresarse, hacer salir las emociones y sentimientos rechazados en nuestro inconciente y ayudar a conocer los orígenes.
La obras de arte a menudo símbolos que el terapeuta puede analizar de la misma manera que se interpretan los sueños en el psicoanálisis. En arte-terapia, sin embargo, es el mismo paciente el encargado de interpretar esos símbolos que ha creado.

La arte-terapia es un método ideal para relajarse y resolver muy naturalmente los problemas. No importa el talento o la capacidad que se tenga, sino que lo más importante es saber escuchar la "voz" interior y expresarse a través de la creación artística.

Aquí hay unos enlaces de interés:

http://www.arteterapiahumanista.com

http://www.cepvi.com/articulos/arte.htm

http://www.naturamedic.com/arte-terapia.htm

Chocolaterapia

2008-11-30T14:22:00.000-08:00

La chocolaterapia es un tratamiento pensado para el disfrute personal. Sus efectos son a dos niveles endorfínico y sensorial y, sobre todo, en la piel por sus propiedades hidratantes y nutritivas. A largo plazo es un tratamiento drenante y anti-celulítico.

La chocolaterapia es una técnica que reconforta el cuerpo, retrasa el envejecimiento de la piel, dejándola suave y tersa.

http://multimedia.terra.es/viewer/portada.cfm?cod_media=46899http:/
/www.demujer.es/chocolaterapia/

Hipoterapia

2008-11-30T04:56:00.000-08:00

La hipoterapia es una alternativa terapéutica que se basa en estimular los músculos y articulaciones del paciente a través del movimiento tridimensional que ofrece la monta del caballo, tambien el contacto con el caballo posee caracteristicas de terapia a niveles comunicativos, cognitivos y de personalidad.

http://hipoterapia.todocaballos.com/countries/es/tpl/nrs/sections/hipoterapia

2008-11-26T15:00:00.000-08:00

El "gran poder de transformación personal" que poseen los cuentos no ha perdido vigencia. Niños y mayores pueden aprovecharse de sus valiosos mensajes para crecer y despertar a la conciencia de sí mismos.

Entre los beneficios que aportan los cuentos está la introducción de los más pequeños en el mundo de la literatura, estimulan y guían la imaginación, fomentan el diálogo, la cultura y la inteligencia emocional, potencian la creatividad, ayudan a enfrentarse a las adversidades, inculcan valores, ayudan a los niños a adquirir autonomía y madurez a medida que van creciendo, enseñan hábitos saludables,si son realmente terapéuticos ayudan a curar sentimientos negativos o penas interiores (separación de los padres, etc.), ayudan a visualizar actitudes positivas desde el consciente, consuelan ante lo irremediable (muerte de seres queridos, ya sean familiares, amigos o animales), da lugar a la desmitificar ( reir), además de ayudar a los adultos a establecer una comunicación con su niño interior y a desbloquear, y resolver problemas anclados en la infancia.

Aquí tenéis dos ejemplos de cuento terapia que podréis usar para todo el mundo, con el objetivo de visualizarnos más sanos y fuertes, y finalmente ser un poco más conscientes de la energía interior que todos llevamos dentro.

CUENTO: SANAR LAS CÉLULAS

Cerrad los ojos y comenzad a centraros en vuestra respiración. Ahora toda vuestra atención se concentra en una sola cosa: el aire que entra y sale por las ventanas de vuestra nariz. (Pausa)
Sabéis que contáis con la capacidad de comunicaros directamente con vuestro cuerpo físico a través de vuestro cerebro/mente. Hoy le ordenaréis a vuestro cuerpo que sane.
Centrad vuestra atención en el corazón y pensad en la sangre que entra y sale de él, y recorre vuestro cuerpo y cerebro. Imaginad un poderoso e inmenso ejército de blancas células sanadoras que nadan por vuestra sangre como si fuesen peces. Este grupo de células blancas y fuertes limpia vuestro cuerpo y purifica su sistema inmunológico. Purifica vuestros órganos, músculos, huesos, vuestra piel y vuestro pelo, eliminando cualquier enfermedad a medida que viaja por el organismo. Sentid la poderosa energía sanadora de este grupo de células blancas mientras circula por vuestra sangre. (Pausa)
Ahora sentid que vuestro cuerpo es un organismo fuerte y sano. En un momento contaré hasta diez. Uníos a mí cuando llegue a seis y abrid los ojos al acabar de contar, sintiendo que estáis despejados y relajados. Uno... dos... tres … cuatro... cinco... seis... siete... ocho... nueve...diez.

CUENTO: FLOR DE LOTO

Cerrad los ojos y centrad vuestra atención en vuestro corazón o la zona central del pecho. Imaginad que allí hay una flor de loto de pétalos dorados, pero que está cerrada. A medida que lleváis la respiración hacia el corazón, la energía hace que los pétalos de la flor de loto se abran lentamente, (pausa), y una bella luz emana de su centro. Tenéis todo el tiempo que os haga falta para abrir vuestra flor. (Pausa de un minuto.) Mientras se abre, la luz azul se expande y os llena de amor y luz. (Pausa de un minuto.) Observad cómo la luz azul de vuestro corazón se une a la de los corazones aquí presentes. (Pausa.) Ahora borrad esa imagen, percibid cómo os sentís, y lentamente abrid los ojos, sintiendo que estáis despiertos y muy relajados.

Tras la lectura y visualización de estos cuentos es interesante realizar una asamblea en la que todos los participantes puedan comentar lo que han sentido e incluso hacer un dibujo en el que plasmemos cómo han sido las imágenes que iban apareciendo en nuestra mente. Todo ello con la finalidad de enriquecer en grupo e individualmente.

2008-11-19T08:33:00.000-08:00

Aromaterapia
Los árboles, flores, hojas, hierbas, semillas, etc., son elementos de la naturaleza que emanan olores, la aromaterapia muestra la forma en que estas fragancias, de forma independiente o combinados entre sí, pueden influenciar en las personas, de tal forma que llegan a aliviar dolencias emocionales, dolencias físicas leves o simplemente dar placer y bienestar. La aromaterapia es usada desde la antigüedad y sigue vigente y renovada hasta la actualidad. Hoy tenemos acceso a diferentes fuentes de información y contamos también con estudios que confirman como las plantas pueden ayudar a mejorar nuestra salud.
La aromaterapia es el uso de los aceites esenciales de las plantas que con su química natural ayudan no solo en el terreno físico sino también mental. La aromaterapia, terapia que muchos consideran alternativa, se convierte en un medio complementario para ayudar al individuo en diferentes situaciones. Cada planta posee un aroma y propiedades características. La aromaterapia utiliza aceites esenciales de semillas, flores, tallos, hojas, raíces y frutos de la naturaleza proporcionando ilimitados beneficios que actúan en los niveles físico, mental, emocional y espiritual; curando enfermedades y dolencias como: insomnio, irritabilidad, ansiedad. Algunos beneficios de orden emocional son: relajar, disipar tensiones, incentivar la imaginación y la creatividad, favorece la concentración, etc.
El vínculo entre el olfato y las emociones es muy profundo. Ningún otro sentido tiene capacidad para actuar tan directamente sobre el ámbito más primitivo de la mente, que es la sede atemporal de nuestros estados de ánimo y nuestras emociones.
Diferentes tipos de aceites y sus propiedades:
Aceite de romero

Siendo desde el punto de vista de la aromaterapia un equilibrador de la transmisión del sistema neuro-funcional, evita la somnolencia, ayuda a la concentración, lo que lo hace un estimulante muy adecuado para los niños. Es un importante aceite para incluir en fórmulas para la recuperación del habla o de parálisis en cuadros de crisis nerviosas agudas.
Aceite esencial de salvia

Desde el aspecto físico, la salvia tiene varios usos en el campo de la aromaterapia:- Es un fuerte estimulante del sistema nervioso, combatiendo la depresión, la debilidad de origen nervioso y la introversión. Estimula la memoria, mejora el aprendizaje.- Al mismo tiempo actúa como calmante nervioso, relaja las contracturas musculares, los espasmos, los temblores, alivia la piel congestionada o lesionada, ayuda a la cicatrización de heridas, se utiliza en torceduras, y es un excelente relajante psico-físico, combatiendo el agotamiento tanto en los aspectos físico como mental o emocional.
Aceite esencial de menta

Uno de los usos más conocidos dentro y fuera del campo de la aromaterapia de este aceite es su impregnación en los ambientes mediante un aromatizador; es notable la sensación de despeje de la mente que provoca, favoreciendo la concentración, la imaginación y la creatividad. El aceite esencial de menta es especial para cuando la sobrecarga de responsabilidades nos enreda con energías negativas que nos producen falta de claridad por embotamiento. Por su capacidad de oxigenar el cerebro, este aceite en aromaterapia es armonizador del funcionamiento de ambos hemisferios.
Aceite esencial de mirra

En aromaterapia, la mirra, aplicada en un masaje sobre la zona abdominal, abre el apetito provocando una mayor secreción de jugos gástricos, de ahí que acompañe los tratamientos de las personas en estado depresivo y en algunos casos la anorexia.
Aceite esencial de patchouli

Es excelente para quienes sufren de mal de Párkinson, ya que armoniza, equilibra y reduce el temblor.

Terapia de juego

2008-11-16T06:56:00.000-08:00

El juego es una forma de comunicación en los niños y, por lo tanto, la terapia del juego busca entender los mecanismos del mismo, para su aplicación al tratamiento de problemas psicológicos. El juego permite que el niño exprese y resuelva sus conflictos, y promueve el crecimiento y desarrollo cognitivo, así como la interacción apropiada con los semejantes.

Aquí pueden ver un video (también lo pueden encontrar en Youtube) sobre la terapia de juego, que aclarará un poco el concepto:

2008-11-16T06:35:00.000-08:00

Abrazoterapia

El contacto físico no es sólo algo agradable. Es algo necesario.
La investigación científica apoya la teoría de que la estimulación por el contacto es absolutamente necesaria para nuestro bienestar físico y emocional.

El contacto terapéutico, reconocido como instrumento esencial para la curación, forma parte del adiestramiento de las enfermeras, en la actualidad, en varios centros médicos de importancia. Se lo emplea para aliviar el dolor, la depresión y la ansiedad; para acrecentar en los pacientes la voluntad de vivir; para ayudar a los bebés prematuros (que se han visto privados de contacto en sus incubadoras) a crecer y fortalecerse

http://www.enovios.org/Revista/diciembre/44-dic.htm

http://video.google.com/videoplay?docid=-1681395355496058571&hl=es

2008-11-03T07:50:00.000-08:00

1. Introducción
La musicoterapia es una especialidad paramédica joven que permiten establecer una metodología de trabajo y una serie de técnicas capaces de ser desarrolladas.
La Musicoterapia se puede definir desde dos puntos de vista: desde el punto de vista científico y desde el punto de vista terapéutico.
Desde el punto de vista científico “la Musicoterapia es una especialización científica que se ocupa del estudio e investigación del complejo sonido-ser humano, sea el sonido musical o no, tendente a buscar los elementos diagnósticos y los métodos terapéuticos del mismo”.
Y desde el punto de vista terapéutico :”la musicoterapia es una disciplina paramédica, que utiliza en sonido, la música y el movimiento, para producir efectos regresivos y abrir canales de comunicación con el objetivo de emprender a través de ellos el proceso de entrenamiento y recuperación del paciente para la sociedad”.

3. Objetivos de la Musicoterapia
A continucacion se van a nombrar los objetivos que se van a tener en cuneta en la musicoterapia:
Desarrollar la orientación y locomoción: esquema corporal y términos espaciales (arriba, al lado, etc.).
Promover habilidades sociales y comunicación interpersonal.
Expresar y desarrollar emociones sensoriales
Facilitar el aprendizaje de conductas académicas, desarrollar el oído y reforzar la conducta deseada.
Etc.
4. Tipos de terapia
La Musicoterapia aparece dividida en dos partes: Verbales (psicoanálisis) y Terapias no-verbales Verbales (psicoanálisis): Cuando se habla con el paciente. Al hablar, se trabaja en áreas de nuestra personalidad. El lenguaje funciona de forma consciente, constamos lo que queremos o no.
Terapias no-verbales: Cuando se incluye el no-lenguaje. Se van a tratar muchas tareas a través del gesto y del sonido. Ponerles en situación donde se puedan manipular y manifestar. Se trabaja ante toda la expresión. Los gestos y sonidos que hacemos, y como lo hacemos, manifiestan nuestra personalidad, de forma más cercana, real y sincera. Ambas terapias se complementan.
5. Los efectos de la Musicoterapia
La música ha tenido sobre el hombre los efectos que el esperaba de su empleo, ya fuere integrada con diversas funciones o como pura experiencia estética.
Es difícil disociar los efectos fisiológicos y los efectos psicológicos de la música. A través de los siglos, entre filósofos, médicos y músicos ha habido diversas escuelas de pensamiento que trataron de explicar el mecanismo de respuestas a la música. Oscilaron entre dos teorías: algunos creían que la música afectaba primordialmente las emociones y despertaba estado de ánimos que a su vez actuaban sobre el cuerpo; otros pensaban que el proceso era inverso: de lo fisiológico a lo psicológico.
El musicoterapeuta infantil Louise E. Weir, expreso: “que el sonido afecta el sistema nervioso autónomo, que es la base de nuestra reacción emocional”.
A través de la historia la respuestas del hombre a la música han sido fundamentalmente similares influidas por los mismos factores; es decir, la receptiva física del hombre al sonido, su sensibilidad, innata o adquirida a la música y su estado mental.
Algunas personas que sufren trastornos psicológicos no se han desarrollado de manera normal. Muchos de ellos no pueden actuar ni progresar con el ritmo corriente. Algunos son incapaces de proyectarse hacia lo futuro: necesitan una recompensa musical inmediata.
Estas dos deficiencias pueden incluir la respuesta a la música. Las sesiones musicales basadas sobre un programa de extensión normal o de desarrollo normal es probable que fracasen con ellos, aunque la actividad musical haya sido bien adecuada a su personalidad.
Ha habido distinción entre los efectos emocionales y los puramente físicos de la música sobre el hombre.

www.uclm.es/PROFESORADO/RICARDO/AlumnosEE/Musicot_Prim06.doc -

Zooterapia

2008-11-03T07:27:00.000-08:00

ZOOTERAPIA

La zooterapia es una metodología que involucra a los animales en la prevención y tratamiento de patologías humanas, tanto físicas como psíquicas.

Se describen tres modalidades de importancia en el área: Hippoterapia, delfinoterapia y visitas programadas con animales menores.

Todas ellas trabajan normalmente con personas enfermas o discapacitadas. Sin embargo, también existen aplicaciones de carácter preventivo dirigidas a individuos sanos, con estrés o sometidos a labores rutinarias.

El resultado es un menor nivel de estrés, con personas trabajando más y mejor.

http://www.eco2site.com/informes/zooterapia.asp

Risoterapia

2008-10-30T08:41:00.000-07:00

La Risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio, al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

Risoterapia es una manera natural de sentirse bien, pues aporta múltiples beneficios: rejuvenece, adelgaza y elimina estress y anciedad, entre otros tantos.

Aquí os dejo un enlace para la página "En buenas manos", que nos aportará más conocimiento.

http://www.enbuenasmanos.com/articulos/muestra.asp?art=662

2008-10-29T09:05:00.000-07:00

Delfinoterapia

La Delfinoterapia, está dentro de los métodos empleados en zooterapia, siendo ésta un conjunto de métodos de rehabilitación física y emocional, en el que los animales juegan un papel fundamental en el tratamiento de múltiples trastornos. Dentro de la zooterapia, está el tratamiento con delfines, animales dóciles, inteligentes y además, sumamente efectivos en este tipo de tratamientos para el cuerpo y el espíritu.

http://www.mascotamigas.com/delfinoterapia.htm

Colorterapia: ¿Qué dicen de ti los colores que utilizas?

2008-10-29T06:05:00.000-07:00

Aquí tenéis un test muy curioso que os acercará a esa parte de vosotros que podemos observar y que contiene información subliminar a cerca de vuestra personalidad.

Pincha aquí y lo descubrirás:

http://estilo.es.msn.com/afondo/articulo.aspx?cp-documentid=8699266